新月の日には○○をした方が良い！？月の満ち欠けが表す人体の不思議

前回好評だった月の満ち欠けと女性性について。満月についての記事を書かせていただきましたので今回は新月について。満月と新月のサイクルの中で、特に新月の時にした方がいいことについて今回はご紹介していきたいと思います！

新月とは？

新月をスタートラインとし、満月の日に向けて、月のエネルギーが蓄えられていくのです。夜空から一見すると、月が消えたように見える新月は、月齢がゼロの日です。この日からまた新たに月齢を刻み始めることから、新たなスタートに最適な日であるとされています。

新月の時にした方がいいこと

【デトックスをする】

新月は月齢が0に戻ることから、リセットや再生、浄化も象徴しています。満月の日には、パワーストーンなどの浄化とパワーチャージを行いますが、新月の日には自分自身をデトックスし体の内側から浄化を促しましょう。

サウナに行って汗を流したり、運動をすることは非常に効果的です！まずは内側からの汗をしっかりと出し切ることを意識してみましょう！例えばおうちでも簡単にできるのはバスソルトを入れて半身浴をしたりしてリフレッシュするのもおすすめです。特に塩は浄化の効果を高めてくれますので、入浴する際には水分をしっかりと摂取し、代謝を高めるのも忘れずに行ってくださいね。

【目標を立てる/アファメーションをする】

新月の日にやるといいことの中で、代表的なものがアファメーションです。アファメーションとは自分の願いや目標を肯定的な言葉で宣言することを指します。なりたい自分の姿やかなえたい目標を思い浮かべて、紙に書き出して行動に移していきましょう。

アファメーションを書き出すときは、3つのことを意識してください。

• 理想のイメージを具体的に書き出す
• 現在進行形や現在完了形の「〇〇した」「○○ができた」など、叶った状態（言い切りの状態）で書く

「おかげさまで二人で住むための素敵な家が見つかりました」「テストで上位5％に入ることができた」など

感謝の言葉を添えるとより叶いやすいともされていますよ♪

新月の日に紙に書いたり、スマホのメモに残したりして、ふとした時に目に入る状態にしておきましょう。さらに、読み上げると自分の望み・願望が染み込みやすくなって行動に移しやすくなりますよ。

【断捨離を終わらせる】

満月の浄化から新月にかけて部屋のお掃除や断捨離を行なってきた人はしっかりと終わらせるようにしましょう！目標を達成することも大切ですがここでは無理をしないことがとにかく大切なんです！できる範囲でここまでできればOK！という風に範囲を決めて終わらせるようにしてくださいね！

まとめ

満月編、そして今回は新月編でしたがいかがでしたでしょうか？　前述したように新月と満月はサイクルで新月を０として回ってきます。女性も同じように月経周期のサイクルがありますので意識することでどんどん理想の自分に近づいていきますよ♪