毎日のケアで肌荒れを改善しよう♡

感染症対策でマスク生活も長くなり、1日の半分以上はマスクをしたまま過ごす方も多いのではないでしょうか。

マスク生活で肌荒れが…なんてことも！

そこで今回は肌荒れの中でもアゴのざらつき・ぶつぶつにスポットを当てて、ざらつき・ぶつぶつの原因と対策をご紹介していきたいと思います！

■アゴのざらつき・ぶつぶつができる原因

ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーが乱れると、古い角質が毛穴に詰まって角栓となり、肌荒れを引き起こしてしまいます。

外部からの刺激

外部からの刺激も肌荒れの原因のひとつ。

普段顎に触れたり、頬杖をつくなどにより手についた菌が毛穴に入り込んでしまうと、ざらつきやぶつぶつが起こります。

また、マスク着用時の呼気によりマスクの中の温度が上がることで菌が繁殖しやすくなるのが、マスク荒れの原因だと考えられています。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れると、顔の油分と水分のバランスが崩れ、ざらつきやぶつぶつと言った肌荒れを引き起こします。

例えば、生理前は男性ホルモンの働きが多くなるのでホルモンバランスが崩れやすく、皮脂が普段以上に分泌しニキビなどの炎症が起こってしまいます。

特に顎やTゾーンは毛穴が多く皮脂が分泌されやすいので、ホルモンバランスが崩れてしまうと皮脂量が増え、毛穴に詰まってニキビとなりざらつきやぶつぶつが悪化してしまうのが特徴。

■顎のざらつき・ブツブツを防ぐ！対策方法

クレンジングは丁寧に

クレンジングはメイクを落とすだけでなく、お肌の汚れを取り除いて清潔にしニキビや炎症を防ぐため、ざらつきやぶつぶつの予防につながります！

油性の汚れを落とすことが得意なので、皮脂分泌が多い顎はしっかりとクレンジングしましょう♡

クレンジング後は、すすぎ30回を目安とし、すすぎ残しのないように注意！

すすぎ残しによりクレンジングの成分が付着したままだと、毛穴に詰まってニキビとなりざらつきやブツブツの原因となってしまいます。

保湿

お肌をしっかりと保湿をすることで過剰な皮脂の分泌を抑えて、気になるざらつきやぶつぶつを予防することができます！

保湿ケアは

・化粧水

・乳液

・クリーム

こちらを使って行っていきましょう。

特に化粧水は水分を多く含んでいるので、お肌にうるおいを補給するために重要！

手に出してパッティングするのも良いですが、コットンにたっぷりと湿らせてから毛穴に入れ込むように細かくパッティングすると◎

そして化粧水の後は乳液、クリームで水分が蒸発しないようしっかりと塗布しましょう♡

ただし、乳液やクリームはアイテムによって油分が多く、一度に使う量が多いと逆に毛穴をつまらせ、肌荒れの原因となっていますので、適量を守ることが大切♪

定期的なピールオフパック

ピールオフパックは、不要な角質をしっかり取り除き、ターンオーバーを促進してざらつき・ぶつぶつを防いでくれるアイテム！

普段のクレンジングよりも汚れを取る力が強いので、顎ニキビ対策にとっても有効なんだとか♪

ですがやりすぎると必要な角質や皮脂まで取り除いてしまい肌に負担となってしまうので、使用頻度は守って正しく使っていきましょう♡

正しいケアでマスク荒れ知らずのお肌に♡

今回は長く続くマスク生活によって引き起こされるアゴのざらつき・ぶつぶつの原因と対策をご紹介しました♡

気になる肌荒れを防ぐためにスキンケアに加え、質の良い睡眠を摂ることやストレスを溜めないなど、日常生活でも気をつけられるとさらに◎

今回ご紹介したのを参考に、マスクの下でもトラブル知らずのお肌を目指しましょう♪できる！