目指せ美髪！髪をキレイに保つ4つの習慣

 

 

美しい髪は美人の第一条件！ だけど美髪をGETするために何からしたら良いかわからない…。

そんなお悩みを解決するための、

頭皮と髪に差がつく美習慣をお届けします◎

 

 

⬜︎NGなコト

 

 

ドライヤーは使わず、自然乾燥
シャンプーの原液を直接、髪と頭皮へオン！
シャンプーで２度洗いし、汚れを徹底オフ
コンディショナーは頭皮からたっぷり塗る
ヘアオイルは夜に1度だけ、少なめの量を塗る
ブラッシングはスタイリングをするときだけ
頭皮ケアは、まだ早い！
朝は寝グセ部分のみ水で濡らして直している
これ、実は全部NG…！

 

当てはまることは是非見直してみて！

 

ではこれを踏まえて4つの美習慣をご紹介します

 

 

⬜︎頭皮と髪に差がつく美習慣4つ

 

 

 

 

①ブラッシング前にヘアオイルを塗る

 

 

朝起きたらまずは、少量（1円玉大）のヘアオイルを毛先中心にオン。
「寝ている間にできた髪の絡まりがほぐれやすくなります。スタイリングが終わった後にもヘアオイルをつけると、日中もパサつきにくくなりますよ」

 

②朝起きたら必ずブラッシング

 

 

髪の絡まりを放っておくと、傷みやすくなります。毛先中心にヘアオイルをつけた後、パドルブラシで毛先側からとかして。
「毛先の絡まりがほぐれたら、髪の根元からパドルブラシを通しましょう。頭皮マッサージができる上、顔のくすみやむくみもスッキリするはず！」

 

③移動中でも頭のコリを感じたら頭皮マッサージ

 

 

「頭皮の硬さや頭の疲れを感じたら、外出先でも指を使って頭皮マッサージをしています」
頭皮はコリやすいポイント。こまめにマッサージして、健康的な髪が育つ環境をキープして。

 

④ ミニブラシを常備しこまめにとかす

 

 

髪の絡まりはダメージの一因。とかすことでツヤ感が高まるブラシもあり、見た目も美しく！
「絡まっていない状態をキープするため、トイレやメイク直しの際に髪をとかす習慣を身につけて」

 

 

 

 

〜〜まとめ〜〜

 

 

 

いかがでしたでしょうか？

 

どれも簡単にできるものばかり！

こまめに続けて健やかな頭皮、美髪を手に入れましょう！