歯磨きだけでは不十分？歯間ブラシとフロスの違いは

2023.06.23

美容

歯医者さんでの定期的なクリーニングが主流になりつつある現代では、歯ブラシだけでは虫歯の予防には不十分であるということを皆さんはご存知でしたか？

フロスや歯間ブラシなど歯ブラシ以外のケア用品についてわからないという方のために今回は代表的な二つについてご紹介したいと思います！

歯ブラシだけでは不十分？どうして虫歯になるのか？

ハブラシでブラッシングしただけでは、歯と歯の間は十分みがけない事があり、プラーク（歯垢）や食べかすが残ってしまいます。このプラークは溜まってしまうと、歯医者さんでクリーニングをしなければ落とせない汚れになってきます。

むし歯や歯周病の原因はプラークによるものですので、そこに対してのアプローチがとても重要になってきます。

では、どうやって歯と歯の間の汚れを落とせばいいのでしょうか？

第２のアイテムのご紹介♡

そこで、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、ハブラシでは届かない、歯の側面についたプラークや、歯と歯の間に入りこんだ食べかすを、きれいに取り除いていきましょう。そうすることで虫歯のできにくい清潔で綺麗な歯を保つことができます。

ちなみに、

ハブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク（歯垢）の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できると結果が出ています。

どっちがいいの？あなたに合うアイテム

歯と歯の隙間が広い人は「歯間ブラシ」

歯間ブラシは持ち手の先に針金とナイロン製の毛が付いている器具で、あらかじめ複数のサイズが用意されています。歯と歯の間にどのくらいの距離があるかでサイズを選択することができるのです。どちらかといえば比較的年齢の高い方が使用する補助的清掃器具となっています。若い人の場合は、まだ歯間ブラシを通せるだけの隙間がないことも多いことから、無理に使用する必要はありません。

一般的に幅広く使いたいなら「デンタルフロス」

フロスは糸ようじのような補助的清掃器具です。持ち手がついている「ホルダー型」と、糸の部分だけで構成されている「ロール型」の2種類があります。それぞれに異なるメリット・デメリットがあるため、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。デンタルフロスは、歯と歯の間の汚れを落とすための器具で、歯間距離が短くても使用することができますので様々な形の方におすすめです。

歯間ブラシの保管方法は？

歯間ブラシは使い捨てではありませんので、適切に保管をするように心がけていきましょう！
使用後は、歯ブラシ同様流水下で洗い、汚れを落とします。汚れが落ちにくい場合は、指でこすり洗いをしてしっかりと汚れがないことを確認してください。その後、よく乾燥させ、細菌の繁殖を防いでいきます。
また、歯間ブラシは使用していると植毛部分が曲がったり、毛が乱れてきますので、それが交換時期のサインですよ♡
使っているうちにワイヤー部分の金属が折れやすくなるため、長くても１ヶ月ごとの交換をおすすめします。使い方によっては2週間ほどで金属が劣化し折れやすくなり、歯と歯の間に残ってしまったりすることもあります。