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敏感肌の基礎知識とその４つの対処法をご紹介！
敏感肌でお悩みの方は多いと思いますが、実際に「敏感肌」ってどんな肌？どんな状態？と尋ねられたら、詳しく伝えることができますでしょうか♪ 「私は敏感肌な...
＃栄養
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おいしく夏の疲れをリセット・美容にもいいおすすめ食材3選
実りの秋とも呼ばれる9月〜11月頃の時期には、夏に疲れた身体を癒し、美容・健康にうれしい効果がある「秋の味覚」が数多くあります。 さまざまな食材が旬の...
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美容の敵は意外な所から！その予防策とおすすめ食品をご紹介！
テレビなどでよく耳にする「抗酸化」という言葉をご存知でしょうか。 漢字の意味から何となく良い意味で、美容などで欠かせない作用であることをイメージしてい...
健康
【コンビニ食でも美肌になれる？選び方のポイントと美肌食材3選】
私たちの体は日々、口にするものによってつくられています。 肌ももちろん例外ではなく、健やかな肌を保つためには栄養バランスのとれた食生活も大切です。 糖...
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サプリメントの飲み方 |「いつのタイミングで飲めばいいの？」
みなさん、家にあるサプリメントはちゃんと飲めていますか？ 実はサプリメントは、あくまで補助食品ですので、法律上医薬品のように飲む時間を明確に表示す...